眼睛是心灵之窗,通过眼睛我们才能看见一切美好的事物。但是,在生活当中,我们对眼睛的呵护往往不够。平时大家在忙于工作的同时,可以做这5件事对眼睛有益。
定期检查眼睛
黄帝内经有云,不治已病治未病,这说明古人早就认识到了积极预防的重要性,不要等病入膏肓再来治疗。尤其是门诊中的眼病高发人群:近视大于600度的高度和超高度近视眼,50岁以上中老年人,患糖尿病时间较长的朋友等。定期检查眼睛的益处大,因为大部分难治性眼病都是早期治疗效果好,费用少,而晚期难度大,恢复清晰视力的机会也少。
不要长时间沉迷电子产品
电子产品的普及无孔不入,尤其是手机仿佛是长在人身体上的器官一样,下班玩手机,睡觉前玩手机,走路玩手机,上厕所也在玩手机,过长时间对着电子产品,容易诱发和加剧未成年人近视,对成年人来说,容易出现眼干眼涩刺痒等症状。尤其关灯玩手机,是诱发眼病的高危因素。
多参加户外活动
开州爱尔阳光眼科医院提醒未成年人处于近视出现和加深的关键期,而每天两个小时的户外活动,可以减少得近视的机会。而对上班族来说,大部分时间不是坐在办公室,就是宅在家里,趁周末陪家人出去活动活动,既促进了家庭和谐,也锻炼了身体,放松了身心,还能防止自己过度沉迷手机。
剧烈运动要当心
高度近视眼的眼轴比正常人长,视网膜比较薄,参加跳水、蹦极、拳击、坐过山车等,容易短时间内使眼压骤然增高,增加得视网膜脱落的风险。高度近视眼本来得眼病的机会就比普通人高,也不要通宵追剧等,爱护好眼睛。
做一次专业眼科检查
开州爱尔阳光眼科医院医生建议,孩子3周岁以后做一次专业眼科检查。许多儿童眼病都是没有及时发现或引起重视,治疗效果较差,如儿童弱视、儿童斜视、视网膜母细胞瘤等。儿童斜视、弱视的发病率较高,且成年后无法治愈,视网膜母细胞瘤(俗称眼癌)是发生于婴幼儿的恶性眼内肿瘤,虽然发病率极低,但一旦得上就有摘除眼球和丧失生命的重大威胁。
别等到眼睛生病了才想到检查,才想到保护双眼。一些简单的护眼措施,只要大家稍加注意就可以知道,可以降低眼疾的发生率。
爱尔眼科医院集团是中国及全球范围医院规模和医疗能力领先的眼科医疗集团,覆盖亚洲、欧洲和北美洲,在中国内地和欧洲拥有3家上市公司(中国深圳:爱尔眼科,300015;西班牙:CBAV;新加坡:40T),眼科医院及中心数量达800余家,其中中国内地600余家、中国香港7家、美国1家、欧洲90余家,东南亚12家,年门诊量超过1500+万人。
开州爱尔阳光眼科医院成立于2012年,是爱尔眼科医疗集团在开州开设的一家以全眼科疾病治疗为专业的大型连锁眼科医院,眼部治疗全面、严谨,能根据每个人眼部情况,制定个性化的手术方案,也只有专业的医院才能在技术和设施设备方面满足患者的个性化需要,保障眼部健康和安全,并让每一位患者放心的接受治疗。
白内障、青光眼、眼底病、屈光手术、斜视及儿童视光、眼表泪道病、验光配镜等7个科室,以及特检科、超声科、检验科、药剂科等5个临床医技科室,诊疗项目涵盖眼科全部细分领域,为广大眼疾患者提供高品质的眼科医疗服务。